혼자라서 더 완벽해야 한다는 강박 버리기: 적당히 게으르게 사는 미학
현대 사회에서 1인 가구로 살아가는 이들은 종종 ‘혼자서도 완벽해야 한다’는 강박에 시달립니다. 집 안일, 직장 생활, 자기계발까지 모든 것을 혼자서 해내야 하기에, "게으르면 안 된다", "남보다 뒤처지면 안 된다"는 압박이 무의식 중에 일상에 스며들곤 합니다. 하지만 이 모든 것을 완벽히 해내려는 태도는 오히려 삶의 여유를 앗아가고, 심리적 탈진을 불러올 수 있습니다.이 글에서는 1인 가구가 흔히 느끼는 ‘완벽주의 강박’을 돌아보고, 이를 건강하게 내려놓는 방법과 더불어 ‘적당히 게으르게’ 사는 삶의 미학에 대해 이야기해봅니다. 삶의 효율보다 지속 가능성을 중시하는 태도야말로, 혼자 사는 이들에게 진정 필요한 균형입니다. 1. ‘혼자라서 더 완벽해야 한다’는 생각의 배경많은 1인 가구는 “내가 아니면..
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2025. 11. 30. 19:33