주말 내내 한마디도 안 했다면?
1인 가구의 사회적 고립 예방 가이드“문자도 안 왔다. 전화도 없었다.주말이 다 지나도록 누구와도 말 한마디 안 했다.”혼자 사는 삶이 익숙해진 어느 순간,이런 현실이 낯설지 않게 느껴지기 시작합니다.**문제는 ‘고독’이 아니라, 점점 깊어지는 ‘사회적 고립’**입니다.2025년 기준, 한국의 1인 가구 수는 약 870만 명에 달합니다.그 중 다수가 사회초년생, 노년층, 그리고 청년 자취생입니다.하지만 혼자 있는 시간이 길어질수록, 자연스럽게 사람과의 연결이 끊기고,심리적 고립과 우울 증세로 이어질 수 있다는 점에서 주의가 필요합니다.이 글에서는 1인 가구의 사회적 고립을 예방하는 실질적인 방법들을 안내합니다.혼자 살아도 ‘사회 속 나’를 잃지 않도록,작지만 효과적인 생활 루틴과 연결의 기술을 시작해보세..
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2025. 11. 28. 21:42